Meine Seminare und Workshops richten sich an Menschen, Teams und Organisationen, die neue Kraft, Leichtigkeit und Verbindung in ihr Leben oder ihre Arbeit bringen möchten. Die Formate lassen sich individuell anpassen – je nach Ziel, Zeitrahmen und Vorerfahrung.

Für Unternehmen und Teams
Zur Förderung von Resilienz, Teamgeist und Arbeitsfreude. Ideal als Impuls bei Teamtagen, zur Stressprävention oder als nachhaltiges Programm zur Teamentwicklung.

Für Bildungseinrichtungen (Schulen, Hochschulen, Kitas)
Für Pädagog:innen, Lernende oder ganze Klassen. Lachen, Atmen und Achtsamkeit als Werkzeuge zur Entlastung, Stärkung und Selbstwahrnehmung.

Für Gesundheits- und Pflegeberufe
Zur emotionalen Entlastung und Stärkung der inneren Widerstandskraft – mit besonderem Fokus auf Selbstfürsorge, Humor und Atem.

Für soziale Einrichtungen und Vereine
Lach- und Begegnungsräume schaffen, die Gemeinschaft stärken und neue Impulse setzen – mit Leichtigkeit und Tiefe.

Für Privatpersonen und offene Gruppen
Zur Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung von Lebensfreude und innerer Klarheit. Auch als fortlaufende Gruppen, Retreats oder vertiefende Einzelbegleitung möglich.

Für Führungskräfte und Selbstständige
Raum für Reflexion, Regeneration und innere Ausrichtung. Humorvoll, ehrlich, stärkend – mit dem Fokus auf bewusste Führung aus der Mitte heraus.